Reiseequipment

 

Kleidung

Indien/Nepal
Sommerkleidung und ein Fleece oder Ähnliches für einen kühlen Abend. Evtl. leichte Regenjacke, Schirm. 

Tsum Valley

Trekking Kleidung, wame lange Unterwäsche (Merinowolle hat sich sehr bewährt), Daunenjacken, gute Trekking Schuhe.

 

Tasche/Rucksack

Soft Trolleybag oder Rucksack, kleiner Tagesrucksack

 

Meditationsausrüstung

Meditationskissen, Unterlage (Wetterfester Schaumstoff o.ä.), Schals etc.

 

Bettzeug

Indien/Nepal/Myanmar

Betttuch, Kopfkissenbezug, Allround Schlafsack bis 5°C (ggf. Isomatte)

Tsum Valley

Schlafsack mit Komfortbereich bis -5°C

 

Mückenabwehr

Indien/Nepal/Myanmar

Moskitonetz (in Unterkünften teilweise vorhanden), Moskito Creme oder Spray, helle langärmlige leichte Kleidung, ggf. Moskito-Sitz-Zelt (der Vollschutz beim draußen sitzen)

 

Sonnenschutz

Sonnenbrille, Sonnenhut, Sonnencreme etc.

 

Taschenlampe

Stirntaschenlampen haben sich gut bewährt

 

Essgeschirr

Tasse , Aufbewahrungsbehälter zum Verschließen, Schweizer-Messer, Gabel, Löffel

 

Pass und Visa 

Mind. 4 Pass- und Visafotokopien, mind. 4 identische Passfotos

 

Elektrizität

Es gibt 110V Stromspannung in allen Unterkünften. Meist funktionieren unsere Flachstecker, besser ein Adapter.

Tsum Valley

Strom ist nur teilweise vorhanden